9月30日のごはん。フルグラ、焼きそば、いわしフライ 2021/9/30 2021/10/5 毎日のごはん 朝ごはん キウィ 1個 フルグラ＋ヨーグルト ルイボスティー 夕ごはん 焼きそば ルイボスティー 晩ごはん いわしフライ キャベツ・かぼちゃ なすと豚肉のみそ炒め ウーロン茶
