10月1日のごはん。いわしフライ、焼き芋、カップヌードル

朝ごはん

  • いわしフライ
  • かぼちゃ・キャベツ
  • ごはん+紫蘇
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 焼き芋 2/3本

晩ごはん

  • カップヌードル
  • ルイボスティー

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