10月4日のごはん。フルグラ、ハンバーグ、リッツ チーズサンド

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ルイボスティー
  • アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

  • 大根と油揚げの味噌汁
  • ハンバーグ
  • ポテト・キャベツ
  • ごはん
  • 焼きたらこ
  • アボカドの種ウーロン茶

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • カフェオレ+ゼラチン

晩ごはん

  • ナビスコ リッツ チーズサンド
  • アボカドの種ウーロン茶

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