10月5日のごはん。目玉焼き、ウィンナー

朝ごはん

  • ほうれん草の茶碗蒸し
  • 目玉焼き
  • ウィンナー
  • ほうれん草としめじのバター炒め
  • ごはん+焼きたらこ
  • アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

  • ほうれん草の茶碗蒸し
  • ウィンナー
  • ほうれん草としめじのバター炒め
  • ごはん 1/2膳
  • アボカドの種ウーロン茶

晩ごはん

抜き

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