10月8日のごはん。目玉焼き丼、カレー煮込みうどん、フルグラ

朝ごはん

• じゃがいもとねぎの味噌汁
• 目玉焼き丼＋焼き海苔
• アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

• カレー煮込みうどん
• アボカドの種ウーロン茶

おやつ

• ルヴァン　プライムスナック
• 切れてるチーズ　モッツァレラ
• ウーロン茶
• 桃ゼリー　1/2個

晩ごはん

• フルグラ＋ヨーグルト
• ルイボスティー