10月15日のごはん。ねぎ入り玉子焼き、ハンバーグ

朝ごはん

  • ねぎ入り玉子焼き
  • ごはん+梅干し+焼き海苔
  • ルイボスティー

昼ごはん

抜き(寝てました)

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン 2杯

晩ごはん

  • 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
  • ハンバーグ
  • ピーマンとしめじのソテー
  • にんじんのグラッセ
  • ルイボスティー

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