朝ごはん
- かぼちゃの味噌汁
- 納豆+ねぎ
- ごはん
- 梅干し 1/2個
- ウーロン茶
昼ごはん
- トマトスープスパゲッティ
- ウーロン茶
おやつ
- くるみパン 2枚
- スライスチーズ 2枚
- 瀬戸しお 11枚
- ルイボスティー
晩ごはん
- ぶりの照り焼き 半身
- かぼちゃ
- レタス
- ルイボスティー
- キウィ 1個
- ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン
夜食
- カレーヌードル
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。