10月19日のごはん。納豆、サンドイッチ、豚ごぼうと厚揚げ豆腐の甘辛煮

朝ごはん

  • 納豆+ねぎ
  • ごはん+ふりかけ
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 玉子サンド
  • アボカドサンド
  • ひるげ
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • 北海道チーズケーキ 1個
  • マカダミアナッツチョコレート 1個
  • バナナ 1本

晩ごはん

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする