朝ごはん
- 豆腐とわかめの味噌汁
- 納豆+ねぎ
- ごはん+ふりかけ
- アボカドの種ウーロン茶
- カフェオレ+ゼラチン
昼ごはん
- ウィンナー
- カルボナーラペンネ+かぼちゃ+チーズ
- アボカドの種ウーロン茶
おやつ
- キウィ 1個
- バナナ 1本
- マカダミアナッツチョコレート 1個
- ゆで玉子 1個
- カフェオレ+ゼラチン
晩ごはん
- 豆腐の味噌汁
- チキンとキャベツのガーリック炒め
- アボカドの種ウーロン茶
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。