10月28日のごはん。焼きパプリカのチーズトースト、鶏肉とキャベツのにんにくパスタ、

朝ごはん

  • 焼きパプリカのチーズトースト
  • じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
  • ウーロン茶

おやつ

  • フルーツセラピー バレンシアオレンジ 1個
  • アイスカフェラテ

昼ごはん

  • 鶏肉とキャベツのにんにくパスタ
  • ウーロン茶

おやつ

  • アイスカフェラテ
  • おいしく果実 キウイヨーグルト 1個
  • りんご 1/2個
  • バナナ 1本

晩ごはん

  • 豚肉とごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
  • ルイボスティー

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