10月29日のごはん。豚肉とごぼうとこんにゃくの甘辛炒め、サンドイッチ、鉄火巻き

朝ごはん

  • 豚肉とごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
  • ごはん+ふりかけ
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • 玉子サンドイッチ
  • 野菜とベーコンのサンドイッチ
  • ウーロン茶

おやつ

  • りんご 1/2個
  • バナナ 1本
  • ウーロン茶
  • アイスカフェオレ

晩ごはん

  • 鉄火巻き
  • 小松菜と油揚げの味噌汁
  • ウーロン茶

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