10月29日のごはん。豚肉とごぼうとこんにゃくの甘辛炒め、サンドイッチ、鉄火巻き 2021/10/29 2021/10/30 毎日のごはん 朝ごはん 豚肉とごぼうとこんにゃくの甘辛炒め ごはん+ふりかけ ルイボスティー 昼ごはん 玉子サンドイッチ 野菜とベーコンのサンドイッチ ウーロン茶 おやつ りんご 1/2個 バナナ 1本 ウーロン茶 アイスカフェオレ 晩ごはん 鉄火巻き 小松菜と油揚げの味噌汁 ウーロン茶