11月7日のごはん。フルグラ、明太子スパゲッティ、アボカドポテトサラダ

朝ごはん

• キウィ　1個
• フルグラ＋ヨーグルト
• ルイボスティー
• コーヒー＋ゼラチン

昼ごはん

• 明太子スパゲッティ
• ルイボスティー

おやつ

• マカダミアナッツチョコレート　1個
• 手塩屋　2枚
• ベビーチーズ　アーモンド　4個

晩ごはん

• キウィ　1個
• アボカドポテトサラダ
• ルイボスティー