11月8日のごはん。ねぎと麩のにゅうめん、豚ときのこカレーライス、牛肉とごぼうのきんぴら

朝ごはん

  • くるみパン 1枚
  • ねぎと麩のにゅうめん
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • 豚ときのこのカレーライス
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

食欲が無かったので軽くすませるつもりが…。

  • 豆腐と油揚げの味噌汁
  • 冷奴+ねぎ+しょうが+かつおぶし
  • ウーロン茶

ここまで食べたらお腹が空いてきたので、追加↓

  • 牛肉とごぼうのきんぴら
  • ごはん
  • ウーロン茶

がっつり食べてしまった。

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