11月10日のごはん。梅干し茶漬け、きのこの地獄そうめん、チキンソテー

朝ごはん

  • 梅干し茶漬け

昼ごはん

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • キャベツと油揚げの味噌汁
  • チキンソテー
  • キャベツとタルタルソース
  • ウーロン茶

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