11月11日のごはん。ブリの照り焼き、カレー、から揚げ、炙りまぐろ 2021/11/11 2021/11/14 毎日のごはん 朝ごはん キャベツと油揚げの味噌汁 ブリの照り焼き 納豆+ねぎ ごはん ルイボスティー おやつ コーヒー+ゼラチン キウィ 1個 バナナ 1本 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん カレー くるみパン 1枚 ルイボスティー 晩ごはん から揚げ 2個 キャベツ 炙りまぐろ+つま ウーロン茶