11月12日のごはん。納豆、ブリの照り焼き 2021/11/12 毎日のごはん 朝ごはん 納豆+ねぎ ごはん ウーロン茶 おやつ あんパン 1/2個 ジャムパン 1/2個 ウーロン茶 昼ごはん キャベツと油揚げの味噌汁 ブリの照り焼き ごはん+ふりかけ ウーロン茶 おやつ HEART ピーナッツチョコレート 2個 アーモンドチョコレート 1個 くるみパン 1枚 晩ごはん なし