11月12日のごはん。納豆、ブリの照り焼き

朝ごはん

• 納豆＋ねぎ
• ごはん
• ウーロン茶

おやつ

• あんパン　1/2個
• ジャムパン　1/2個
• ウーロン茶

昼ごはん

• キャベツと油揚げの味噌汁
• ブリの照り焼き
• ごはん＋ふりかけ
• ウーロン茶

おやつ

• HEART　ピーナッツチョコレート　2個
• アーモンドチョコレート　1個
• くるみパン　1枚

晩ごはん

なし