11月18日のごはん。納豆、玉子サンド、鮭チャーハン

朝ごはん

  • ルイボスティー
  • バナナ 1本
  • 納豆+ねぎ
  • ごはん

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • パイ菓子 樹齢千年 2枚
  • ダノンヨーグルト いちご 1個

昼ごはん

  • 玉子サンド
  • ルイボスティー

おやつ

  • バナナ 1本
  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • 里芋といかの煮物
  • 鮭チャーハン
  • ウーロン茶

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