11月24日のごはん。鶏のから揚げ、味噌煮込みうどん、ラタトゥイユのパスタ

朝ごはん

• 重曹水（1g）+はちみつ
• 鶏のから揚げ　1個
• 納豆
• ごはん＋かぶの葉の炒め物
• ルイボスティー

おやつ

• ソイラテ＋ゼラチン

昼ごはん

• 味噌煮込みうどん
• 白菜のみそ煮込み
• ウーロン茶

おやつ

• 皮付きピーナッツ

晩ごはん

• ラタトゥイユのパスタ
• ウーロン茶
• レモン水