朝ごはん
- 重曹水（1g）+はちみつ
- 玉子とほうれん草のお吸い物
- ほうれん草のごま和え
- 玉子焼き
- アジフライ
- キャベツ＋トマト
- 梅干し茶漬け
- ウーロン茶
おやつ
- シナモンソイラテ＋ゼラチン
- アーモンドチョコレート 1個
昼ごはん
- かぶのえびあんかけ
- 鶏のから揚げ
- 惣菜パン
- ウーロン茶
おやつ
- ソイラテ＋ゼラチン
- 毎日ブルーベリーヨーグルト 半分
- ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ 1個
- 「三ツ矢サイダー」レモラ 少し
- ゴールデンウィンナー 2本
晩ごはん
- 白菜とベーコンの豆乳スープ
- トンテキ＋じゃがいも
- ごはん 少し
- ルイボスティー
- レモン水
