11月26日のごはん。アジフライ、鶏のから揚げ、トンテキ

朝ごはん

  • 重曹水(1g)+はちみつ
  • 玉子とほうれん草のお吸い物
  • ほうれん草のごま和え
  • 玉子焼き
  • アジフライ
  • キャベツ+トマト
  • 梅干し茶漬け
  • ウーロン茶

おやつ

  • シナモンソイラテ+ゼラチン
  • アーモンドチョコレート 1個

昼ごはん

  • かぶのえびあんかけ
  • 鶏のから揚げ
  • 惣菜パン
  • ウーロン茶

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン
  • 毎日ブルーベリーヨーグルト 半分
  • ダノンヨーグルト アロエ&ピーチ 1個
  • 「三ツ矢サイダー」レモラ 少し
  • ゴールデンウィンナー 2本

晩ごはん

  • 白菜とベーコンの豆乳スープ
  • トンテキ+じゃがいも
  • ごはん 少し
  • ルイボスティー
  • レモン水

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