11月28日のごはん。とんかつ、菓子パン、ねぎと豚肉の塩胡椒炒め

朝ごはん

  • 重曹水(1g)+はちみつ
  • 茄子の味噌汁
  • サラダ
  • とんかつ 3切れ
  • ごはん+梅干し
  • ルイボスティー

おやつ

  • 「三ツ矢サイダー」レモラ 少し

昼ごはん

  • あんパン 1/2個
  • ショコラピスタチオパン 1/2個
  • ウーロン茶
  • ゴールデンウィンナー 1本

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン
  • ぱりんこ 14枚

晩ごはん

  • 小松菜と油揚げの味噌汁
  • ポテトサラダ
  • ねぎと豚肉の塩胡椒炒め
  • ごはん 少し
  • ウーロン茶
  • レモン水

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