11月28日のごはん。とんかつ、菓子パン、ねぎと豚肉の塩胡椒炒め

朝ごはん

• 重曹水（1g）+はちみつ
• 茄子の味噌汁
• サラダ
• とんかつ　3切れ
• ごはん＋梅干し
• ルイボスティー

おやつ

• 「三ツ矢サイダー」レモラ　少し

昼ごはん

• あんパン　1/2個
• ショコラピスタチオパン　1/2個
• ウーロン茶
• ゴールデンウィンナー　1本

おやつ

• ソイラテ＋ゼラチン
• ぱりんこ　14枚

晩ごはん

• 小松菜と油揚げの味噌汁
• ポテトサラダ
• ねぎと豚肉の塩胡椒炒め
• ごはん　少し
• ウーロン茶
• レモン水