12月4日のごはん。ハムエッグ丼、納豆、ガッテン流マーボー豆腐

朝ごはん

  • 重曹水(1g)+はちみつ
  • 白菜の味噌汁
  • ハムエッグ丼
  • 梅干し 1個
  • ウーロン茶

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 納豆
  • ごはん
  • ウーロン茶

おやつ

  • バナナ 1/2本
  • マカダミアナッツチョコレート 2個+1/2個
  • ウーロン茶
  • 塩せんべい 4枚

晩ごはん

  • ガッテン流マーボー豆腐
  • お茶漬け 少し

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする