12月7日のごはん。目玉焼き丼、白菜の塩焼きそば、寿がきや 台湾ラーメン

朝ごはん

  • 重曹水(1g)+はちみつ
  • バナナ 1/2本
  • きのこの味噌汁
  • 目玉焼き丼
  • ルイボスティー

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン

昼ごはん

  • 白菜の塩焼きそば
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン 2杯
  • バナナ 1/2本
  • アーモンドチョコレート 2個
  • みかん 1個

晩ごはん

  • 寿がきや 台湾ラーメン
  • ウーロン茶

夜食

  • みかん 1個
  • レモン湯
  • コーヒー+ゼラチン

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