12月12日のごはん。梅干し茶漬け、肉うどん、焼き油揚げ

朝ごはん

  • 重曹水(1g)+はちみつ
  • 梅干し茶漬け

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 肉うどん
  • ウーロン茶

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • ごろっとグラノーラ チョコナッツ

晩ごはん

  • 焼き油揚げ
  • ごはん
  • ウーロン茶

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