12月16日のごはん。フルグラ、納豆、天津飯

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ルイボスティー

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン

昼ごはん

  • 納豆
  • 焼き油揚げ 3枚
  • 五目御飯
  • ウーロン茶

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン 2杯

晩ごはん

  • 天津飯 半分
  • ルイボスティー

夜食

  • アイスクリーム MOW バニラ 1/2個

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