12月19日のごはん。目玉焼き丼、焼き鯖、天ぷら

朝ごはん

  • 梅干しウーロン茶+重曹(1g)
  • 目玉焼き丼

昼ごはん

  • 生春巻き
  • たまごスープ
  • 焼き鯖 1切れ
  • 彩り野菜とチキンのバジル和え 1/2食
  • ごはん
  • 緑茶

おやつ

  • ナチュレ恵 グレープ 1個

晩ごはん

  • 天ぷら盛り合わせ 1/2食
  • ニラレバ炒め 1/2食
  • ごはん
  • 緑茶

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