1月8日のごはん。バナナ、マルちゃん正麺、にぎり寿司 2022/1/8 2022/1/13 ごはん, 毎日のごはん 朝ごはん バナナ 1本 チョコレート効果 カカオ72％ 3枚 ルイボスティー 昼ごはん マルちゃん正麺 醤油味 ルイボスティー おやつ コーヒー＋ゼラチン 晩ごはん スライスチーズ 7枚 ねぎとろ巻き にぎり寿司 ウーロン茶
