1月9日のごはん。カツ巻き寿司、お好み焼き、かつおのたたき

朝ごはん

  • 麩の味噌汁
  • カツ巻き寿司
  • スライスチーズ 2枚
  • ウーロン茶

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン 2杯

昼ごはん

  • お好み焼き
  • ルイボスティー

おやつ

  • チョコレート効果 カカオ86% 2枚
  • みかん 2個

晩ごはん

  • インスタント味噌汁
  • かつおのたたき
  • サラダ巻き
  • ルイボスティー

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