1月11日のごはん。フルグラ、鉄火丼、キャベツメンチカツ

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ルイボスティー
  • 梅干し茶漬け

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • インスタント味噌汁
  • 鉄火丼
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • パルムチョコレート 1本

晩ごはん

  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • キャベツメンチカツ+レタス
  • ごはん+梅紫蘇
  • ウーロン茶

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