1月13日のごはん。目玉焼き、玉子サンド、豚キムチ

朝ごはん

• 豆腐とわかめの味噌汁
• 目玉焼き
• ごはん
• ルイボスティー

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン

昼ごはん

• インスタント味噌汁
• 玉子サンド
• ルイボスティー

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン

晩ごはん

• 豆腐とわかめの味噌汁
• 豚キムチ
• 刺身のつま
• ごはん
• ウーロン茶