1月14日のごはん。ぶりの漬け焼き、豚キムチ温ひやむぎ、まぐろのお刺身

朝ごはん

• 豆腐とわかめの味噌汁
• ぶりの漬け焼き
• お茶粥＋梅干し
• ルイボスティー

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン　2杯

昼ごはん

• フルグラ＋ヨーグルト
• 豚キムチ温ひやむぎ
• ウーロン茶

おやつ

• 明太チーズおかき
• パルム　1本

晩ごはん

• 豆腐とわかめの味噌汁
• きはだまぐろのお刺身
• ごはん
• ルイボスティー