1月20日のごはん。目玉焼き、ウィンナー、明太子パスタ、握り寿司

朝ごはん

  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • 目玉焼き
  • ウィンナー
  • ごはん
  • お茶漬け+梅干し
  • ルイボスティー

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン 2杯

昼ごはん

  • 明太子パスタ+キャベツ
  • ルイボスティー

晩ごはん

  • 握り寿司
  • 緑茶

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