1月22日のごはん。目玉焼き、ラーメン、太巻き、押し寿司

朝ごはん

  • ぜいたく果実 まるごといちごヨーグルト
  • 大根の味噌汁
  • 目玉焼き
  • 大根葉ごはん
  • ウーロン茶

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン 2杯
  • チョコレート効果 カカオ72% 2枚

昼ごはん

  • ラーメン+玉子+レタス
  • ウーロン茶

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • ドール フルーツミックスヨーグルト

晩ごはん

  • カットフルーツ
  • 大根の味噌汁
  • まぐろ&サーモン太巻き
  • 炙り〆さばの押し寿司
  • ウーロン茶

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