2月8日のごはん。のり茶漬け、コクの一滴 濃厚まろやか味噌ラーメン、すき焼き 2022/2/8 2022/2/11 毎日のごはん 朝ごはん のり茶漬け おやつ ソイラテ＋ゼラチン コーヒー＋ゼラチン チョコレート効果 カカオ72％ 2枚 昼ごはん コクの一滴 濃厚まろやか味噌ラーメン（白菜と豚肉入り） ウーロン茶 晩ごはん すき焼き ごはん 緑茶
