2月10日のごはん。まぐろの漬け焼き、焼きそば

朝ごはん

  • インスタント味噌汁
  • まぐろの漬け焼き
  • ごはん
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • 焼きそば
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • 焼きそば
  • ルイボスティー
  • チョコレート効果 カカオ72% 7枚

夜食

  • パウンドケーキ 3切れ
  • ルイボスティー

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