2月12日のごはん。目玉焼き、味噌煮込みうどん、五目炒飯

朝ごはん

  • お茶漬け+梅しそ
  • インスタント味噌汁
  • 目玉焼き
  • ごはん
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 寿がきや 味噌煮込みうどん+白菜+玉子
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン
  • チョコレート効果 カカオ72% 10枚

晩ごはん

  • 冷凍 五目炒飯
  • ウーロン茶

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