4月9日のごはん。梅干し茶漬け、ボンゴレビアンコ、磯辺焼き、ヨーグルト

朝ごはん

• 梅干し茶漬け
• ルイボスティー

おやつ

• コーヒー
• ソイラテ

昼ごはん

• キャベツとにんじんと豆のサラダ
• ボンゴレビアンコ
• ルイボスティー

おやつ

• コーヒー
• 磯辺焼き　2個
• ルイボスティー

晩ごはん

• ヨーグルト＋はちみつ
• ルイボスティー