4月9日のごはん。梅干し茶漬け、ボンゴレビアンコ、磯辺焼き、ヨーグルト

朝ごはん

  • 梅干し茶漬け
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー
  • ソイラテ

昼ごはん

  • キャベツとにんじんと豆のサラダ
  • ボンゴレビアンコ
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー
  • 磯辺焼き 2個
  • ルイボスティー

晩ごはん

  • ヨーグルト+はちみつ
  • ルイボスティー

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