7月30日のごはん。焼きさば茶漬け、うな丼、枝豆 2019/7/31 毎日のごはん 朝ごはん 焼きさば茶漬け 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ ソイラテ(アイス) 昼ごはん うな丼 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ ソイラテ(アイス) 晩ごはん 枝豆 蒸しかぼちゃ 麦茶