9月16日のごはん。豆腐とわかめと油揚げの味噌ころうどん、豚肉の生姜焼き、シーフードバジルパスタ 2019/9/17 毎日のごはん 朝ごはん 豆腐とわかめと油揚げの味噌ころうどん 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 豚肉の生姜焼き 雑穀ごはん 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ あられ 晩ごはん シーフードバジルパスタ 焼き芋 2本 緑茶
