9月20日のごはん。おはぎ、ごまおにぎり、鶏の照り焼き 2020/9/20 2020/9/21 毎日のごはん 朝ごはん おはぎ 緑茶 昼ごはん ごまおにぎり 鶏のからあげ 鶏とねぎの塩だれ炒め モロヘイヤと玉子のスープ ルイボスティー おやつ ポテトサラダ ピーナッツチョコレート 2個 ウィルキンソン炭酸グレープフルーツ 麦茶 晩ごはん 鶏の照り焼き もやしとベーコンの炒め物 パプリカとズッキーニと玉ねぎの炒め物 ごはん+ごま 麦茶