9月20日のごはん。おはぎ、ごまおにぎり、鶏の照り焼き

朝ごはん

  • おはぎ
  • 緑茶

昼ごはん

  • ごまおにぎり
  • 鶏のからあげ
  • 鶏とねぎの塩だれ炒め
  • モロヘイヤと玉子のスープ
  • ルイボスティー

おやつ

  • ポテトサラダ
  • ピーナッツチョコレート 2個
  • ウィルキンソン炭酸グレープフルーツ
  • 麦茶

晩ごはん

  • 鶏の照り焼き
  • もやしとベーコンの炒め物
  • パプリカとズッキーニと玉ねぎの炒め物
  • ごはん+ごま
  • 麦茶

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