最近、気分の落ち込みが激しいのでサプリメントを復活させました。特に鉄が必要なんだと思います。

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最近、気分の落ち込みが激しいです。

やらなくてはならない事が、あれもこれもと浮かぶのに、どうにも身体が動かない。
やる気が起きない。働きたくもない。

なんでだろう?
と考えた時に、「最近サプリメントを飲んでいない」という事に気づきました。

単に、なんだかめんどくさくて飲んでいなかったのですが
振り返ってみると、11月16日からずっと飲んでいませんでした。

1~2日の飲み忘れはたまにあっても
10日以上飲んでいないのは久しぶりです。

その間には生理もあったし、
いまの私の貯蔵鉄は、ぐっと減っているんだと思います。

今日から鉄、ビタミンC、ビタミンBのサプリメントを復活させました

これで気分が上向けばいいなぁ。
とにかく、やる気が欲しい。

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